Ruhsal gerilim ve anksiyete: Lavanta ya?? stres ve anksiyete ile mücadelede etkili bir kat?ks?z sa?altma yöntemidir. Ara?t?rmalar lavanta evet?? kokusunun sinir sistemini sakinle?tirerek, endi?eyi azaltmaya ve rahatlatmaya yard?mc? oldu?unu göstermi?tir.Rahatlat?c?, dinlendirici ve uykuya dalmay? kolayla?t?r?c? etkisi mevcut lavanta ya?? koklama